Najlepszym lekarstwem dla twojej tesciowej bedzie karnet na silownie. Tam bedzie robila trening silowy z dodatkiem treningu aerobowego, to na pewno przyczyni sie do polepszenia wizerunku jak i zdrowia. Trening moze byc wykonany w formie obwodowej , tak jak wspomina Shelly. Do tego eroby i dieta, chociaz odpowiednie przyzwyczajenia zywieniowe. To i [...]
Nie widze potrzeby psuć sobie zdrowia sla "za***is..." smaku. Dla mnie to tylko chemiczny posmak. Kofeina w tabsach bedzie dużo lepsza. Kawa natomiast smaczniejsza.
nic nie napisalas o celu suplementacji, a to bedzie postawą, jak i stan Twojego zdrowia Ocet przed sniadaniem weglowodanowym dla przyspieszenia trawienia. Jeczmien glownie dla pozbycia sie zaparc, ktore regularnie mnie mecza. Pomaga mi zdecydowanie lepiej od lnu czy babki. Zdrowie super. Ale nie o to chodzilo w pytaniu... :) Zastanawiam sie tylko [...]
Jak dla mnie dobrze to wygląda ... Klata i ramiona zdecydowanie na plus, dotyrasz plecy i uciszysz wszystkich mających zastrzeżenia ; D . Zdrowia i SOG leci !
[...] to pierwszy cykl to Cię poniosło trochę. Na początek to wypełnij i wklej tu ankietę, która znajdziesz w tematach podwieszonych działu doping. Dziękuję mógłbyś Dobra dobra dla tego pytam. Koksy jadlem 5 lat temu ostatnie wiec mozna powiedziec ze to 1 cykl. Niech bedzie to pierwszy cylk z dawkowaniem dla zawansowaniego zawodnika takiego [...]
[...] , aeroby , basen i siłownia w systemie 16 powtórzeń . Nie ma co ukrywać zapuściłem się strasznie , ale nie ma co się rozpisywać , obecnie podjadam Andriol 8 caps na dzień dla lepszego libido i chęci . Moje pytanie dotyczy clenu ,l-thyroxine i Bromocriptine. Ten pierwszy stosowałem pare razy standardowym systeme , z pozostałymi nie miałem [...]
Wiesz co nie wiem jak zachował sie Twoj lekarz ale ja rozmawiając z kobietą z ośrodka rehabilitacyjnego gdzie chciałem sie umówić na masaże powiedziala ze przed tym wszystkim wykonuje sie kilka testów manualnych czyli tu Ci sie kaze wygiąż tam naciągnąć tam nacisnie pomasuje i po tych testach manualnych stwierdza jaka jest przyczyna bólów pleców [...]
[...] treningiem, hmm niebardzo moze zamulac. Jak juz chcesz kreatyne to lepiej jakas wolna forme. Pozatym, widze ze to mialby byc twoj pierwszy spalacz. A venom nie jest lajtowa zabawka, wiec raczek sklanial bym sie do czegos innego. A tak na marginesie to sadzie ze Venom nie jest dla Ciebie... Pzdr Zmieniony przez - callao w dniu 2008-08-20 10:24:17
[...] niz byle gosciu na po prostu ladna sylwetke, a kazdy kto sie nie zna powie, ze to zwykly grubas, a nawet Ci co maja jakies pojecie o tym sporcie rowniez krytykuja. Jak dla mnie, pelen szacun - wybrales taka droge, najciezsza droge i sie w niej sprawdzasz. Jestes w czyms dobry i zostaniesz zapamietany - od Ciebie zalezy przez ilu ludzi, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pogodzic Miales czas jesc jak ktos nieobliczalny to zagospodaruj sobie chwile i poczytaj o treningach i o dieche. Wszystko jest na tym forum. Tak tez wlasnie poczynam Jak dla mnie to Ty masz problem w psychice, a to nie jest forum ktore daje rady na ten temat. Zadajesz pytania "Czy cwiczyc te partie miesni na ktorych mam zakwasy?" a jak [...]
Również dużo zdrowia dla całej rodzinki...no i dalszych sukcesów...Wierze, że plecy będą jak barki...najlepsze na świecie!!! Wierzę w Ciebie w nadchodzącym sezonie i 3mam kciuki!!! Mam nadzieję, że kiedyś wyjdziemy razem na scenę Ty jako Mistrz a ja jako uczeń:) POZDROWIENIA!!!
[...] I ja musze sie ujawnic ze jestem trwojadem u mnie przechodzenie na tkz wegetarianizm bylo dlugotrwale. Co spowodowalo ta zmiane ?... napewno nie z checi poprawy zdrowia ...dla mnie mozna byc chorym lub zdrowym w obu przypadkach, bylem kilkakrotnie swiadkiem (nie jechowy) zabicia zwierzecia, kiedys nawet sam przyczynilem sie do tego, po tym cos [...]
[...] dzielą się na kilka grup: owocożercy (jak człowiek), trawożercy (z najdłuższym przewodem pokarmowym), i ziarnożercy (np niektóre ptaki) ktoś pytał o książkę podaję tytuł dla początkujących Maria Grodecka "Zmierzch świadomości łowcy" pozdrawiam i dużo zdrowia życzę mięsożercom szczególnie zdrowych jelit śniadanie zjedz sam, [...]
[...] to nie jest raczej zadne naciagnięcie itd tylko jakiś uraz wynikający z tego felernego zderzenia, mozliwe że jakieś więzadło ucierpiało, może łąkotka? gdybam tylko, ale dla pewności i spokoju radze nie czekać i udać się do specjalisty. Sam przechodziłem i nadal przechodzę przez różne urazy i dzialanie na wlasna reke nie zawsze pomaga [...]
[...] nie tak dużo. Na dietę nie masz kasy ale na gainery,kreatyny i taurynę kase masz? Dieta nie kosztuje prawie nic. Nikt nire każe Ci układać ściśle rygorystycznej diety dla zawodowych kulturystów. Chodzi o dietę gdzie byś się po prostu zdrowo i regularnie odżywiał. Jak waga stoi i idzie coś z siły to masz problem z dietą,jest zła. A taurynę [...]
Powiem tak jewst dobrze z wygladu ale pewnie zrowie duzo ucierpialo. Mam pare pytan ile poszla ci waga w ciagu roku. Brales oslonki odblok. Pamietaj ze to sport dla cierpliwych i niema sie co spieszyc radze ci przystopowac troche i pojechac na suplach napewno dobrze ci zrobi przerwa. Zycze dobrych przytrostow i zdrowia i pamietaj ze koks to [...]
[...] jak szalone,kiedy wyciskamy żelazo;włókna wolnokurczliwe są wykorzystywane głównie podczas ćwiczeń aerobowych.Co jest rzeczywiście niesamowite i jednocześnie problematyczne dla kulturysty,to fakt,że kiedy zwiększa się trening aerobowy,włókna szybkokurczliwe zaczynają przejmować cechy włókien wolnokurczliwych.Po prostu stają się bardziej aerobowe [...]
no dzieki niektorym za odpowiedzi dla tych ktorzy pisali na temat Mam zamiar brac tak 10 strzał niekotrzy pisza ze koxowanie jest zle?? , dlaczego tak myslisz watpie zeby mi te 10 zastrzykow cos zaszkodzilo wiem ze jednemu moze zaszkodzic jedne ukucie a dla drugiego jak wezmie 20 to nic mu zdrowia nie ubedzie. Mysle ze wezme po 2 tyg treningu zeby [...]